O melhor remedio é...

Por conta do meu horario de trabalho, não tenho a rotina e os horarios de uma pessoa normal (digamos assim), depois do lanche...nada pra fazer.... O melhor foi dormir (até pq trabalho de madrugada)...Agora já posso jantar mas sempre prefiro deixar isso pra cima da hora de ir trabalhar... Hoje vou comer a minha janta preferida "duas pizzas" Calma! é um pão chamado Rap 10 (uma coisa parecida com um pao arabe) ai coloco extrato de tomate light, mussarela light e peito de peru...
Ainda não entendi muito bem como um blog pode me ajudar a emagrecer mas tenho certeza que vai funcionar...
Hoje vi os horarios do spinning mas falta coragem pra encarar... Tava numa academia mas aquilo realmente não é pra mim...Minha caminhada hoje foi cancelada pois achamos que ia chover.... Preciso me exercitar mais...Isso é fato!